5/19(土)は、ロンドンオリンピック4×100Ｍリレー 陸上選手 佐野 夢加さんによる走り方教室
元ヴァンフォーレ甲府 サッカー選手 須藤 大輔さんによるサッカー教室
JDDA公認インストラクター 清水 虎太郎さん 村瀬 真実さんによるダブルダッチを行いました。
早朝まで雨が降っていて、天候に心配がありましたが、開催時間にはすっかり天気も良くなり、参加して頂いた皆様と楽しいお時間を過ごさせて頂きました。
走り方教室では
年齢に合わせた走り方の基本となる、スキップやディレクションリングを使用した
ジャンプ力の養成・接地感覚を学ぶ基本動作からチーム対抗リレーなど行いました。
サッカー教室では
ボールの蹴り方やドリブルの基本的なことやミニゲームを行いました。
ダブルダッチ教室では
1本の長縄跳びを逆回しの状態から跳ぶ練習や縄跳びの真ん中で止まらずに跳び抜けられる
基本練習をして、みんなで2本の縄跳びを連続で跳べるようになりました。
